Dahulu kala, ketika hidup saya tidak dipenuhi polusi udara, air limbah beracun, dan gelombang udara penghasil radiasi digital, rambut dan kulit saya indah. Saya lahir dari garis panjang kecantikan kulit dan rambut, rambut hampir pinggang dan kulit dicium oleh kelembutan, ketegasan dan kejernihan. Menumbuhkan rambutku tidak pernah menjadi masalah. Kulit saya selalu bersih. Sekarang, dongeng ini tidak lagi benar.
Ada hal-hal licik yang terus-menerus mengintai yang dapat menghancurkan kulit dan rambut Anda. Saya telah menemukan ini; dan, bukan hanya udara, matahari, angin dan air. Rambut dan kulit saya mengalami siklus menurun, menabrak super cepat. Mengapa, Hal-hal di bawah ini adalah hal-hal yang perlu Anda jaga untuk melindungi kulit dan rambut Anda dan membawanya kembali dari titik tanpa harapan.
Stres: # 1 Penyebab Kerontokan Rambut dan Penuaan Kulit
Saya seorang yang overachiever. Saya bekerja hampir 12 jam setiap hari, tetapi kadang-kadang, bahkan bekerja hingga 18 jam. Selain itu, pada akhir pekan, saya sering pergi tidur, gelisah karena alokasi tugas yang terjadi di pikiran saya ketika saya berbaring di atas bantal.
Tol itu, Rambutku rusak. Hormon saya tidak terkendali. Saya mulai melihat penumpahan ekstrim. Saya kehilangan sekitar 200 helai rambut sehari dan beberapa helai rambut rontok. Tubuhku berubah dengan cepat. Saya mulai menyimpan berat di perut saya dan sepertinya saya selalu gelisah. Pada saat saya akhirnya berhenti untuk mengambil nafas, saya telah kehilangan hampir semua rambut saya. Aku harus pergi ke potongan pixie pendek yang sama sekali tidak menyanjung.
Apa yang membuat perbedaan itu, Saya harus merawat tubuh saya dari dalam dan luar. Pertama, saya mulai tidur lebih banyak. Tidur itu penting. Anda tidak bisa melewatkannya begitu saja. Itu tidak membuat Anda lebih baik sehingga Anda kehabisan asap. Pada akhirnya, sama seperti mobil Anda, Anda akan jatuh.
Untuk menenangkan diri cukup tidur, saya minum Tazo White Tea dengan susu organik sebelum tidur. Saya hanya mempermanisnya dengan sirup maple atau agave nektar. Ini bekerja sangat baik untuk menenangkanku. Kadang-kadang, saya bahkan memilih untuk beberapa Celestial Seasonings Sleepytime Chamomile Tea. Juga, saya mulai membuang semua bahan kimia. Saya terbiasa vegetarian pada apa pun yang bisa saya dapatkan karena saya menggunakan makan saat bepergian. Salad dari kafe, adalah sahabatku. Tidak lagi. Saya mulai makan diet yang penuh dengan makanan olahan. Itu berarti tidak ada cola, tidak ada granola yang disiapkan, tidak ada batang buah, tidak ada selada yang dibungkus, tidak ada yang sudah dibuat. Saya harus membuatnya, dan saat itulah kesehatan saya mulai berubah dengan cepat.
Terakhir, saya mulai hanya menggunakan produk perawatan kulit dan rambut alami. Ini sulit dilakukan, karena banyak hal yang bersertifikasi organik dipenuhi dengan jumlah bahan kimia yang diterima dan terus terang, saya kecanduan gel styling dan pasta tekstur. Saya menemukan media yang bahagia dengan produk Beauty 4 Ashes thebeauty4ashescom, terutama ADP Super Gro dan produk godhead mereka. Mereka bekerja sangat baik dan benar-benar alami. Produk ADP sangat membantu rambut saya pulih. Saya bisa mendapatkan sekitar setengah rambut saya sekitar 6 bulan. Itu menakjubkan. Sekarang, saya hanya mempertahankan.
Makanan: # 2 Pelakunya untuk Rambut Rontok dan Penuaan
Apakah Anda sadar atau tidak, makanan kita hampir sama dengan usia ruang. Saya tidak menyadari bahwa lye ada di dalam Pangsit Cina atau Polenta saya. Saya makan fruktosa tinggi dalam hal-hal yang saya pikir sehat. Bar granola saya, BHT dalam daging kalkun saya dan hal-hal yang tersembunyi, seperti multivitamin favorit saya – diajukan dengan bahan-bahan berbasis jagung transgenik yang terisolasi. Itu sulit. Namun, dengan sedikit kecerdikan dan bantuan dari Whole Foods dan Trader Joe’s, saya dapat makan dengan sehat, benar-benar diet alami.
Saya memulai pendekatan 50/50 terhadap kebiasaan makan saya. Saya memakan 50% makanan mentah saya, yang berarti saya akan memakan buah dan sayuran mentah, salad segar atau kacang mentah yang direndam selama sekitar setengah hari. Jika saya makan susu, itu harus organik. Irisan apel dan selai kacang tanah segar atau tomat organik segar yang digarami menjadi andalan saya. Sisa hari saya, saya makan makanan yang dimasak. Jika saya makan daging, saya hanya makan potongan ramping dan mencoba mereka tanpa hormon tambahan, perasa atau antibiotik. Saya memilih roti panggang segar tanpa aditif di atas roti putih kesayangan saya. Anda akan terkejut apa yang ada di makanan Anda.
Dalam tiga minggu, saya melihat peningkatan pada kulit saya. Menjadi lebih halus dan lembut. Saya kehilangan tonjolan sial di dahi saya dan bahkan melihat pengurangan kerut setelah satu bulan. Saya mulai menghapus riasan saya dengan minyak zaitun organik, bukan remover dan mengikuti dengan cuci muka alami. Perubahannya pasti sangat dramatis sehingga saya mulai mendapatkan kartu lagi ketika membeli segelas anggur dan itu tidak terjadi dalam beberapa tahun.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *